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“Recuperei minha vida” -
Veja como uma mãe de 3 filhos com depressão crônica e metabolismo baixo perdeu 15kg sem exercícios.
Atualizado em 29/09/2024 – 945.987 visualizações
Eu costumava pensar que os planos de perda de peso eram uma farsa.
Eu já vi amigos ficarem entusiasmados com está ou aquela nova moda, apenas para ficarem de coração partido quando não deu certo.
E eu mesma experimentei isso, tentando planos de perda de peso e dietas que pareciam bons, apenas para acabar ganhando ainda mais peso.
Então presumi que nada disso funcionava e que eu estava destinada a ser sempre gordinha.
Disse a mim mesmo que a vida era mais do que ser magra, que só tinha curvas, mas isso não me fez se sentir melhor.
Agora, ainda é difícil acreditar que realmente peso 15 quilos a menos do que antes!
Digo aos meus amigos que se eu consegui, qualquer um consegue.
Eu estava acima do peso, sofria com constipação, inchaço e sensação de mal-estar digestivo, tomando remédios, trabalhando e cuidando de três crianças pequenas.
Esses problemas afetavam minha energia e disposição diária.
Além disso, não tinha tempo para fazer exercícios e não tinha motivação porque me sentia muito mal comigo mesmo.
Como poderia ser pior?
Deixe-me explicar como cheguei aqui.
Eu costumava ser aquela garota que conseguia comer qualquer coisa e pesar 50 quilos.
Então me casei e tive um filho cerca de um ano depois.
Ganhei cerca de 30 quilos durante a gravidez.
E com um bebê com cólicas, depois voltando ao trabalho e tendo que cuidar de um filho pequeno, eu realmente não percebi como meu peso estava fora de controle.
Mas imaginei que iria “voltar ao normal” depois de algum tempo.
Até que tive meu segundo filho e depois meu terceiro.
Nesse ponto, eu estava com cerca de 50 quilos acima do peso.
Então, comecei a ter problemas de saúde relacionados ao peso .
O que aconteceu muito rapidamente.
Por cerca de 2 anos, lutei contra a depressão.
E, finalmente, meu médico me disse que, se eu não fizesse mudanças, talvez não estivesse por perto para ver meus filhos crescerem.
O que me chocou tanto que fui para casa e disse ao meu marido que tinha que me comprometer a fazer algo para perder peso AGORA.
(A propósito, tenho um marido incrível que esteve ao meu lado em todas as minhas lutas, e também foi graças a ele que encontrei esta solução incrível!)
Enquanto pesquisávamos, continuei vendo as palavras “desintoxicação de cortisol”.
Já tinha ouvido falar de cortisol antes, mas sempre achei que era apenas uma desculpa para não fazer exercícios (eu sei, né…)
então ignorei e resolvi entrar em uma academia e fazer um plano alimentar com nutricionista.
E tenho certeza que você pode adivinhar como foi.
Depois de 3 semanas, me senti ainda pior comigo mesmo e cancelei minha inscrição na academia.
E então fui para casa e comi uma pizza.
Quando meu marido chegou em casa, sugeriu que eu continuasse procurando outras soluções (depois de passar uma hora me confortando).
Novamente, aparece “CORTISOL DETOX” em toda a Internet
Então pensei: "Ok, talvez haja algo nisso."
Parei de procurar o que fazer para perder peso e comecei a procurar em qual programa de desintoxicação de cortisol. E foi então que encontrei uma ferramenta que tinha muitos depoimentos incríveis e pessoas falando sobre seu grande sucesso com ela
Então comecei minha desintoxicação de cortisol... E ainda estou fazendo, perdi 15 quilos e continuo perdendo!
Este Desafio Cortisol me chamou a atenção.
Na verdade, tudo começou com um questionário gratuito.
Fiquei curiosa para ver quais seriam meus resultados, então é claro que gastei alguns minutos fazendo isso.
Meus resultados não apenas me deram informações interessantes, mas também me deram uma ideia de quanto tempo levaria para atingir minha meta de peso com o Desafio.
Isso realmente me deu esperança!
E percebi que era um sinal quando vi que eles estavam fazendo uma grande liquidação na época.
Então decidi me comprometer por 30 dias.
E desta vez, parecia diferente.
Eles me enviaram um plano pessoal, específico para meus problemas e necessidades.
Eu tinha um plano de refeições personalizado, guia de atividades e orientação 7 dias por semana.